Szívből gratulálok, jó úton jársz!
Ha eljutottál az oldalamra, bizonyára már te is letetted a voksodat saját jól-léted mellett, elhatároztad, hogy kezedbe veszed saját sorsod irányítását, felelősséget vállalsz Önmagadért. Lehet, hogy játszi könnyedséggel megy neked, lehet, néhol egy kis segítségre van szükséged, ezért összegyűjtöttem néhány pontban, hogy miben tudlak kísérni, miben tudok neked segítő kezet nyújtani, ha elakadtál az utadon:
Rám van szükséged, én vagyok a megfelelő segítség számodra, ha:
 |
Szeretnéd megérteni, honnan erednek állandó vagy újra és újra felbukkanó testi tüneteid. |
|
Már neked is gyanús, hogy ismétlődő kapcsolati nehézségek, konfliktusok bukkannak fel újra és újra, csak más köntösben, legyen szó párkapcsolatról, családi-, baráti- vagy munkahelyi kapcsolatokról. |
|
Rád férne egy kis önbizalom, önbecsülés, önértékelés dopping és szeretnél elindulni az öngondoskodás és önszeretet felszabadító útján. |
|
Ha nagyon szeretnéd a rossz érzéseket, haragodat, szégyenérzetedet elengedni, mert mindenhol ezt olvasod, hogy ez a titok, de nem tudod, hogyan kell. |
|
Nem szeretnéd többé magányosnak, üresnek, tehetetlennek érezni magad. |
|
Szeretnéd megélni a nőiességedet, de úgy érzed, muszáj keménynek lenned, különben felfal az élet. |
|
Szeretnéd megélni a férfiasságodat, szeretnéd te hordani a nadrágot, de sokkal könnyebb elkerülni a konfliktust, ráhagyni mindent a párodra. |
|
Nemi identitásod, szexualitásod miatt nem szeretnél többé szégyenkezni. |
|
Hosszú évek óta emésztő gyásztól kellene megkönnyebbülnöd, de lelkiismertfurdalásod van, mert akkor olyan, mint ha már elfelejtetted volna. |
|
Felismerted függőségedet, eldöntötted, hogy leteszed, de újra és újra visszaesel, nem tudod, miért nem sikerül. |
|
Megérkeztél életedben ahhoz a ponthoz, ahol elértél, mindent, amit tudtál, de már elfogytak energia tartalékaid és fogalmad sincs, hogyan tovább, vagy mi értelme. |
|
Szeretnéd végre a saját életedet érni, mert már elég abból, hogy mindig mindenki fontosabb, és te valahol a végén kullogsz a teendők listának. |
|
Szeretnél felszabadultan, könnyeden élni, letenni a félelmeidet, pánikot és a szorongást. |
|
Szeretnél szeretetteljes közegben olyan figyelmet kapni, amit talán még soha, meleg szívű, jólelkű emberek társaságában, akik hasonló nehézségekkel küzdenek, mint te és gyógyulni szeretnének. |
Fordulj hozzám bizalommal!
Elek Évi vagyok, Ultrarövid Terápia® konzulens, SzomatoDráma® játékvezető és SzomatoDráma® egyéni konzulens. Energikus, életigenlő, mély érzésű, empatikus, vidám nő vagyok - most már ;) - aki mindig a harmóniára, a megoldásokra törekszik. Szeretem az esőt, szeretem a szelet, szeretem a napsütést, mindig azt, ami van. Szeretek énekelni, táncolni, írni, nagyokat nevetni és hangosan szeretni, szabadon kifejezni magam. Hiszek az emberi jóságban, a szeretet erejében, a meleg kézfogásban, a lágy ölelésben, és hiszek magamban. Hiszek a belső erőben, a szabad akaratban, a változás nagyságában.
Hálás vagyok az embereknek, akik az utamat szegélyezik és azoknak is, akik csak átviharzottak rajta. Hálás vagyok az adottságaimért és a fejlődni vágyásomért.
Hiszek Dr. Buda László módszereiben (Ultrarövid Terápia® és SzomatoDráma, továbbiakban UT és SD) és végtelenül hálás vagyok értük, hogy általuk nem csak jobb és teljesebb lett az életem, de birtokomban van a tudásuk, gyakorlásuk, hogy másoknak segíthessek, aki szeretné és készen áll rá.
Ez vagyok én, Elek Évi. De nem mindig volt ez így. Nekem is megvan a saját utam, saját batyum tele önértékelési és öngondoskodási nehézségekkel, önszeretet és önbizalom hiánnyal. De mint jólnevelt parentifikált gyerek, elsősorban magamban kerestem a hibát, ezért hajlandóságom volt a változásra, és nem ragadtam bele mások hibáztatásába…
Elek Évi
Miben tudok neked segíteni?
SzomatoDráma® gyógyító játék (SD)
Kiscsoportos, egész napos, 4-5 fős önismereti foglalkozás, melyben kapcsolódhatsz belső világoddal, ezáltal elkezdődhetnek az öngyógyító folyamataid. Minden résztvevő lehet főszereplő a saját témájával, de nagyon sokszor szereplőként érkezik meg a "hoppá, aha!" érzés...
Ultrarövid Terápia® egyéni konzultáció (UT)
1,5–2 órás egyéni konzultáció, ahol csak Te és én vagyunk. Olyan biztonságot és figyelmet élhetsz át, melyben – meglehet – még nem volt részed. A rád való fókuszálás eredménye, hogy eljuthatunk a témád gyökeréhez, így hatékonyan tudsz döntést hozni az elmozduláshoz...
SzomatoDráma® egyéni konzultáció (SDE)
Ez a módszer ötvözi a kiscsoportos SzomatoDráma® és az UT nagyszerűségét. 1,5-2 órás, csak Te és Én - és még néhány párna... Nem csak beszélünk róla/hozzá, el is játszuk! Kifejezetten ajánlom azoknak, akik félnek megmutatni az érzéseiket idegenek előtt...
Rólam mondták
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé. Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu